Bonjour,
Soutenir les résolutions du Nouvel An
Comment prévenir les baisses de résolution et les burnouts
Pendant des milliers d’années et dans de nombreux pays du monde à la fin de l’année civile, les gens ont passé en revue les domaines de leur vie et leurs propres performances pour déterminer les sections qui ont besoin d’amélioration et ont rédigé des résolutions du Nouvel An. Il est intéressant de noter qu’à l’échelle mondiale, la fin de l’année est considérée comme liée à la révision et au changement. De nouveaux départs et des améliorations pour l’année à venir sont quelque chose à viser.
Les résolutions sont en fait des promesses que les individus se font pour travailler à un but distinct ou à la réforme d’une habitude. Un élément clé d’une résolution du Nouvel An qui la distingue des autres résolutions est qu’elles commencent dans la nouvelle année et qu’elles doivent durer un an. Les gens ont l’intention de s’engager à travailler sur la résolution pendant une année entière. Les changements de style de vie que les gens s’engagent à subir sont généralement interprétés comme des changements avantageux.
Les statistiques montrent que la plupart des gens qui prennent des résolutions du Nouvel An ne parviennent pas à apporter le changement qu’ils ont résolu. En fait, 88% des gens rompent leurs résolutions du Nouvel An. Compte tenu de ce fait négatif, si une personne veut assurer le succès de sa résolution, elle doit procéder à la formulation de ses résolutions de la bonne manière. La recherche a montré qu’il y a 22% plus de chances que les résolutions soient couronnées de succès si les gens s’engagent dans l’établissement d’objectifs.
Ayez un état d’esprit pour le changement
Les résolutions du Nouvel An sont difficiles à tenir. La plupart des résolutions nous obligent à changer une forme de comportement ou de circonstance. Des comportements particuliers se sont formés au fil des ans et pour y apporter des changements, il faudra beaucoup de patience, de temps et d’efforts. Les changements ne se produiront pas du jour au lendemain, mais ils se produiront.
Lire la Suite…
Serge Rigaud
Soutenir les résolutions du Nouvel An
Comment prévenir les baisses de résolution et les burnouts
Pendant des milliers d’années et dans de nombreux pays du monde à la fin de l’année civile, les gens ont passé en revue les domaines de leur vie et leurs propres performances pour déterminer les sections qui ont besoin d’amélioration et ont rédigé des résolutions du Nouvel An. Il est intéressant de noter qu’à l’échelle mondiale, la fin de l’année est considérée comme liée à la révision et au changement. De nouveaux départs et des améliorations pour l’année à venir sont quelque chose à viser.
Principes de base des résolutions
Les résolutions sont en fait des promesses que les individus se font pour travailler à un but distinct ou à la réforme d’une habitude. Un élément clé d’une résolution du Nouvel An qui la distingue des autres résolutions est qu’elles commencent dans la nouvelle année et qu’elles doivent durer un an. Les gens ont l’intention de s’engager à travailler sur la résolution pendant une année entière. Les changements de style de vie que les gens s’engagent à subir sont généralement interprétés comme des changements avantageux.
Assurez-vous que les résolutions sont spécifiques
Les statistiques montrent que la plupart des gens qui prennent des résolutions du Nouvel An ne parviennent pas à apporter le changement qu’ils ont résolu. En fait, 88% des gens rompent leurs résolutions du Nouvel An. Compte tenu de ce fait négatif, si une personne veut assurer le succès de sa résolution, elle doit procéder à la formulation de ses résolutions de la bonne manière. La recherche a montré qu’il y a 22% plus de chances que les résolutions soient couronnées de succès si les gens s’engagent dans l’établissement d’objectifs.
Ayez un état d’esprit pour le changement
Les résolutions du Nouvel An sont difficiles à tenir. La plupart des résolutions nous obligent à changer une forme de comportement ou de circonstance. Des comportements particuliers se sont formés au fil des ans et pour y apporter des changements, il faudra beaucoup de patience, de temps et d’efforts. Les changements ne se produiront pas du jour au lendemain, mais ils se produiront.
Lire la Suite…
Serge Rigaud